Kişinin kendi vücut ağırlığını yerçekimine karşı kullanarak yaptığı TRX Suspansiyon Trainer, tüm vücudunuzu çalıştıran ve sayıca fazla egzersize sahip olan mükemmel bir antrenmandır. Vücut pozisyonunuzu değiştirerek egzersizlerin şiddetini arttırıp azaltarak birçok varyasyonda hareketlerle hızlı ve etkili bir biçimde güçlenmenize, yağ yakmanıza ve kas oranınızı arttırmanıza yardımcı olur.
TRX Suspansiyon Trainer ile tüm vücudunuzu aktif bir biçimde kullanarak hızlı ve pratik bir biçimde fayda sağlarsınız. Antrenmanların geri dönüşümü hızlı olurken aynı zamanda oldukça eğlenirsiniz. Kısa aralıklarla uygulanan hareketler değişir. Böylece güç kullanmanıza yardımcı olur. Kısacası TRX Suspansiyon Trainer içinizdeki gücü olabilecek en eğlenceli şekilde ortaya çıkarır.
Ünlülerin ilk tercihlerinden biri olan TRX Suspansiyon Trainer’ın yurtdışında özellikle Amerika’da popüler olmasının sebebi, hiçbir alete ihtiyaç duymadan yalnızca vücut ağırlığını kullanarak yapılması ve hızlı sonuç alınmasıdır. Bu antrenmanlar boyunca kendinizi tekrar etmezsiniz ve vücudunuzun her bölgesini aktif bir biçimde çalıştırabilirsiniz.
Hem sporcular hemde spora yeni başlayanlar rahatlıkla tercih edebilirler. TRX Suspansiyon Trainer, vücudunuzun dengesini geliştirir, postürünüzün düzelmesine yardımcı olur ve vücut koordinasyonu sağlar. Genel dayanıklılığı arttırdığı için sakatlanmaların önünde iyi bir engeldir.
Sıkı bir vücuda kısa sürede kavuşmanızı sağlayan Pilates size yalnızca fit bir vücut vaad etmekle kalmıyor aynı zamanda güçlendirilmesi son derece önemli olan...
Son dönemlerin en tutulan antrenmanlarından Body Weight Training ismini ünlü oyuncuların formda kalma yolları gibi haberlerde mutlaka duymuşsunuzdur...
Sıkı çalıştığınız bir antrenman sonrası vücudunuza ve size iyi gelecek, sporun yarattığı yorgunluktan kurtulacağınız ve kaslarınızı esneterek gevşemenizi sağlayan...
Kuvvetin ve dayanıklılığın ön planda olduğu, gücünüzü fark etmenizi ve ortaya çıkarmanızı sağlayan Gym Life Strong antrenmanları farklı bir egzersiz...
Hızlı ve aktif bir biçimde kalori yakmak, antrenman sırasında motivasyon arttırıcı müzikler dinlemek, spor yaparken eğlenip zamanı unutmak istiyorsanız eğer...
Adını sık sık duymaya başlayacağınız Fonksiyonel Antrenman vücudunuzun günlük hayattaki hareket potansiyelini farklı ekipmanlar kullanarak arttırabileceğiniz...
Karın ve bel bölgesini güçlendirmek, karın bölgesindeki yağları hızlı ve sağlıklı bir şekilde yok etmek isteyenlerin birinci tercihi olan Crunch Burn, core bölgenizi hedef...
Fitness “vücut geliştirme” ya da “aerobik” gibi spor dallarına verilen isim gibi düşünülür ancak sizi sağlıklı kılacak ve formda kalmanızı sağlayacak yöntemlerin bütününü içerir.
Gaza getiren müziklerin ve sıkı motivasyon cümlelerinin havada uçuştuğu motive edici, eğlenme garantili spor antrenmanlarının bütünüdür.
Gaza getiren müziklerin ve sıkı motivasyon cümlelerinin havada uçuştuğu motive edici, eğlenme garantili spor antrenmanlarının bütünüdür.