Karın ve bel bölgesini güçlendirmek, karın bölgesindeki yağları hızlı  ve sağlıklı bir şekilde yok etmek isteyenlerin birinci tercihi olan Crunch Burn, core bölgenizi hedef alarak kendi vücut ağırlığınız ile hızlı ve kolay bir biçimde güçlenmenizi sağlıyor. Crunch Burn hareketlerinin doğru yönlendirmelerle bilinçli bir şekilde yapılması, egzersizler esnasında doğru beden yönlendirmeleri ile hedefe hızlı bir biçimde ulaşılması için en önemli etken. Sıkı karın kaslarına ve mükemmel bir bel görünümüne kavuşmanızı sağlayan Crunch Burn bununla birlikte kaslarınızı güçlendiriyor ve sizi olası bel rahatsızlıklarına karşı koruyor. Karın bölgenizi güçlendirmek, karın kaslarınızı aktifleştirmek ve omuriliğinizi sağlamlaştırmak istiyorsanız, Gymlife’ın uzman spor eğitmenleriyle bilinçli bir şekilde yapacağınız egzersizler sayesinde siz de güçlü bir core bölgesine sahip olacaksınız.

DERS DETAYLARI

SEVİYE
50%
KOLAY ORTA ZOR

45 Dakika

Spining Sınıfı

DERSE KATIL

Diğer Dersler