Fitness kelimesini sıkça duyduk, fitness olduğunu düşündüğümüz bir çok antrenmana katıldık. Fitness müzikleri eşliğinde, fitness hareketlerini tamamladık ve olağan çabamızla fitness programı adı altında kilo vermeye ve ya formda kalmaya çalıştık. Acaba yaptığımız antrenmanların kaçı doğruydu? Ne kadar doğru yönlendirildik? - See more at: http://gymlife.com.tr/blog/detail/10#sthash.KtBO2EgY.dpuf